Fortalece tu cuerpo y flexibiliza tu mente
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Prácticas que, además de fortalecer tu cuerpo, impulsen tu confianza y seguridad. Fomentamos el movimiento como un medio para superar barreras y alcanzar la estabilidad mental y física que enriquecerá tu vida.
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Testimonios
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"Literal son las mejores clases de yoga. Aunque sean ahora a la distancia, trabajo todo el cuerpo, es una combinación entre paz y deporte y eso me encanta. Cada clase te hace mejorar un poquito más ya sea en flexibilidad, concentración y movimiento. La jochu siempre esta ahi cuando lo necesito, es una profesora muy presente que conecta con cada uno de sus alumnos. 100% recomendada."
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Después de tomar clases con la Jochu me siento bacan! mss liviana, más libre, más flexible
Desde que comencé a tomar clases hasta ahora e mejorado mucho! Aún hay posturas que cuestan más, o esta ese miedo aún en las invertidas pero siento que ya todo me va saliendo más fluido y fácil, e logrado mejorar mucho el equilibrio y la fuerza. Me gusta la dedicación que le entregas a tus clases, la preocupación por cada una de nosotras, pendiente de que mejoremos cada vez más y aprendamos bien todo el conocimiento que nos entregas, y a pesar de que es a traves de una pantalla se siente el cariño inmenso que transmites y tú buena vibra se contagia...
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...Creo que nadie se arrepentiría y todos deberían darse la oportunidad de conocer el yoga y encontrar una profe tan buena y cercana como tú, apasionada por lo qué hace. Tu enseñanza la describiría como especial, dedicada y dinámica, de todas las veces que hice yoga en mi vida jamás había encontrado una profe con su estilo de clase que me gustara, yo creo que de acá no me cambio más !! Jajaja. El yoga y tus clases han aportado a mi vida más consciencia, mas libertad, han logrado que pueda tener la mente y el cuerpo mucho mas liviano, y que pueda derribar mis barreras físicas y mentales, gracias Jochu 🧡
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Después de cada clase de yoga me siento mucho más liviana, me saque el día o las preocupaciones que iban conmigo y quedo más conectada conmigo y lo que siento.
Con las clases he avanzado un montón, mejorado mi postura, técnica y mis balances.
Lo que más me gusta de las clases es que te desafían a ir más y más allá, son clases power que te hacen mover la energía y ganar fuerza.
Al que está pensando en tomar las clases le diría que se animara, que no se va a arrepentir, que aprendes mucho de yoga pero tb de ti mismo.
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Mi momento favorito para hacer yoga son en las mañanas, siento que comienzo bien el día y hasta cree como hábito que si o si los Lunes en las mañanas tengo que empezar así.
Mis avanzas en yoga han sido muchos, aun que aun me falta un largo camino pero disfrutando el proceso aunque a veces hay una mini frustración por no lograr algunas posturas
Estas clases se las he recomendado a muchísimas amigas 😍😍 confío 100% en la guía que das aparte de la motivación que alguien puede comenzar desde 0 y ir a más.
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Me siento muuuyy bien, me siento tranquila ya que hice la practica a pesar de la flojera que quizas tuve en ese momento y pude superar obstáculos en la misma practica. También me siento tranquila, en calma, en verdad llena porque la practica me transmite eso. Me gusta mucho lo power que son, por lo general siempre toma ashtanga que siempre es la misma serie, pero cuando he tomado vinyasa siento como mi cuerpo da lo maximo en nuevas posturas y como quiere llegar a ellas...
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...Eso me gusta mucho, el desafio y como la profe jochu explica y corrige posturas a pesar que no sea presencial. Un consejo a alguien que empiece es que tenga paciencia y perseverancia. Es un deporte que para ver resultados es lento, igual que todos. Pero con esfuerzo y ganas se puede. Jochu es Emotiva, preocupada, disciplinada, constante, impulsa a seguir aprendiendo y no frustrarse. Que lleva en el alma enseñar yoga. Aprendo a no ser tan impulsiva, respetar y querer el presente, despreocuparme de temas que aveces no son tan relevantes y tienen solución, ser mas perseverante, y tambien a tener habitos.
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Desde que empecé mis clases de yoga me he sentido con más energía, tengo mayor flexibilidad, y adicional, he mejorado mis posturas. Cada clase es un nuevo desafío para mi tanto física como mentalmente. No lo lograría sin la guía de Jochu. Esta siempre atenta en la práctica y te corrige en el momento indicado. Nunca había tenido una guía tan seca y dedicada en preparar cada clases. La verdad es que disfruto mucho las prácticas son la clave para empezar mis días con la mente clara y feliz.
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Yoga no es solo realizar posturas. El verdadero Yoga esta basado en 8 pasos que
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