Hoy quiero compartir con ustedes algo que me apasiona y que considero fundamental en nuestras vidas: el movimiento. Y cuando hablo de movimiento, no me refiero solamente al ejercicio físico, sino a algo mucho más profundo y transformador.
El estilo de yoga más popular en occidente. “Ha”, significa sol y “tha, significa lun. La
practica de Hatha busca nivelar estas dos energías opuestas para la armonía de
cuerpo y mente.
Yoga no es solo realizar posturas. El verdadero Yoga esta basado en 8 pasos que
conforman el camino hacia la autorrealización y la conexión con nuestra esencia.
Hoy quiero compartir con ustedes algo que me apasiona y que considero fundamental en nuestras vidas: el movimiento. Y cuando hablo de movimiento, no me refiero solamente al ejercicio físico, sino a algo mucho más profundo y transformador.
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